SPORTO IR POILSIO STOVYKLA 2013
Tai jau ketvirtus metus organizuojama sportinė stovykla vaikams , kurioje jų laukia įvairių sporto šakų užsiėmimai. Kasdien laukia rytinė mankšta ir maudynės, treniruotės, varžybos. Viskas orientuota į jauno žmogaus aktyvų judėjimą.
Stovyklos tikslai: linksmai, aktyviai praleisti laiką, išmokti, draugiškai pasirungti bei smagiai pašėlioti.
Stovyklos programa yra orientuota į stovyklaujančių fizinį parengimą per įvairius sporto žaidimus ir pratimus.
Apgyvendinimas
Kaimo turizmo sodyboje Želabų kaime, Švenčionių r. Vaikai gyvens dviejų aukštų “kaimo stiliaus” pastate.
Laikas
Liepos mėn. 9-11 d.
Kaina 180 lt.
Į stovyklos kainą įskaičiuota: maitinimas, stovyklos programa, patyrusių vadovų priežiūra,
o, apgyvendinimas ir iškūrenta pirtis, sodybos šeimininkų dovana sporto klubo nariams!!!
Dalyvių amžius
Nuo 7 iki 12 metų.
Maistas
Maitinimą organizuos Kavinė-baras “0,5”.
Vaikai bus maitinami 4 kartus per dieną (pusryčiai, pietūs, vakarienė, lengvi priešnakčiai).
Priemonės
Visiems užsiėmimams reikalingomis priemonėmis pasirūpins organizatoriai.
Pastabos:
- vaikų atvežimas iki stovyklos organizuojamas tėvelių, padedant organizatoriams
- turėti savo miegmaišius, patalynę, čiužinius, higienos priemones ir kt.
- turėti ilgą ir trumpą sportinę aprangą , sportinę patogią avalynę, kepuraites
- žvejybos priemones, pagal pomėgius
- stovyklos datą , galime bendrai koreguoti.
- informuoti apie dalyvavimą arba nedalyvavimą stovykloje, iki birželio 14 d. tel. 868210787 Dainius, 862082987 Irina.
Dienotvarkė
Liepos 9 d.
9 val. Renkamės, prie sporto klubo “Liūto narvas”.
9 val.-11 val. Atvykimas į stovyklą ( stovyklavietės įkurimas,stovyklos taisyklių aptarimas).
11val. – 11 val. 45 min.-Pusryčiai
11 val. 45 min. – 13 val. – Laisvas laikas (stalo žaidimai, žolės riedulys ir kt.).
13 val. – 14 val. – Kvadrato varžytuvės
14 val. – 14 val. 30 min. – Maudynės
14 val. 30 min. – 15 val. 30 min. – Pietūs
15 val. 30 min. – 17 val. – Smiginio varžytuvės
17 val – 18 val. – Viktorina (sporto tematika).
18 val. – 18 val. 30 min. – Maudynės.
18val. 30 min. – 19 val. 30 min. – Vakarienė
19val. 30 min. – 21 val. 30 min. – Laisvalaikis (žvejyba ir kt.).
21 val. 30 min. – 22 val. – Lengvi priešnakčiai
22 val. – 23 val. – Pasiruošimas miegui (vandens procedūros)
23 val. – Miego metas
Antra diena
Liepos 10 d.
9 val. – 9 val. 30 min. - Kėlimasis
9 val. 30 min. – 10 val. 30 min. – Rytinė mankšta- treniruotė ( bėgimas aplink tvenkinius, maudynės).
10 val. 30 min. – 11 val. 30 min. – Pusryčiai
11 val. 30 min. – 12 val. 30 min. – Pokalbis “Žalingų įpročių priklausomybė ir pasėkmės”
12 val. 30 min. – 13 val. 30 min. – Maudynės
13 val. 30 min. – 14 val. 30 min. – Pietūs
14 val. 30 min. – 16 val. – Laisvalaikis (poilsis)
16 val. – 17 val. 30 min. – Futbolo varžytuvės (įvairūs fiziniai pratimai)
17 val. 30 min. – 18 val. 30 min .- Maudynės
18 val. 30 min. – 19 val. 30 min. – Vakarienė
19 val. 30 min. – 21 val. 30 min. – Laisvalaikis ( žvejyba ir kt.)
21 val. 30 min. – 22 val. – Lengvi priešnakčiai
22 val.- 23 val.- Pasiruošimas miegui (vandens procedūros)
23 val. – Miego metas
Trečia diena
Liepos 11 d.
9 val. – 9 val. 30 min. – Kėlimasis
9 val. 30 min. – 10 val. 30 min. – Rytinė mankšta- treniruotė (bėgimas aplink tvenkinius, maudynės)
10 val. 30 min. – 11 val. 30 min. – Pusryčiai
11 val. 30 min. – 12 val. 30 min. – „Kovos menų rūšys, skirtumai, pasirinkimas“, „Pagrindiniai savigynos principai“. Sumo varžytuvės.
12 val. 30 min. -13 val. 30 min. – Maudynės
13 val. 30 min. – 14 val. 30 min. – Pietūs
14 val. 30 min. – 16 val. – Laisvalaikis ( smiginis, šaškės ir kt.)
16 val. – 16 val. 45 min. – Virvės traukimo varžytuvės ( jungtinės vaikų ir tėvų komandos)
16 val. 45 min. – 19 val. –Pirtis
19 val. – 22 val. – Bendra vaikų ir tėvų šventinė vakarienė
22 val. – 22 val. 30 min. Stovyklavietės sutvarkymas
22 val. 30 min. – Išvykstame į namus