SPORTO IR POILSIO STOVYKLA 2013

Tai jau ketvirtus metus organizuojama sportinė stovykla vaikams , kurioje jų laukia įvairių sporto šakų užsiėmimai. Kasdien laukia rytinė mankšta ir maudynės, treniruotės, varžybos. Viskas orientuota į jauno žmogaus  aktyvų judėjimą. 

Stovyklos tikslai: linksmai, aktyviai praleisti laiką, išmokti, draugiškai pasirungti bei smagiai pašėlioti.

Stovyklos programa yra orientuota į stovyklaujančių fizinį parengimą per įvairius sporto žaidimus ir pratimus.

Apgyvendinimas

Kaimo turizmo sodyboje Želabų kaime, Švenčionių r. Vaikai gyvens dviejų aukštų “kaimo stiliaus” pastate.

Laikas

Liepos mėn. 9-11 d.

Kaina 180 lt.

Į stovyklos kainą įskaičiuota:  maitinimas,  stovyklos programa,  patyrusių vadovų priežiūra,

o, apgyvendinimas ir iškūrenta  pirtis, sodybos šeimininkų dovana sporto klubo nariams!!!

Dalyvių amžius

Nuo 7 iki 12 metų.

Maistas

Maitinimą organizuos Kavinė-baras “0,5”.

Vaikai bus maitinami 4 kartus per dieną (pusryčiai, pietūs, vakarienė, lengvi priešnakčiai).

Priemonės

Visiems užsiėmimams reikalingomis priemonėmis pasirūpins organizatoriai.

Pastabos:

  • vaikų atvežimas iki stovyklos organizuojamas tėvelių, padedant organizatoriams
  • turėti savo miegmaišius, patalynę, čiužinius, higienos priemones ir kt. 
  •  turėti ilgą ir trumpą sportinę aprangą , sportinę patogią avalynę, kepuraites
  •  žvejybos priemones, pagal pomėgius 
  • stovyklos datą , galime bendrai koreguoti.
  • informuoti apie dalyvavimą arba nedalyvavimą  stovykloje,  iki birželio 14 d. tel. 868210787 Dainius, 862082987 Irina.

                                           Dienotvarkė

                                            Liepos 9 d.

9 val. Renkamės, prie sporto klubo “Liūto narvas”.

9 val.-11 val. Atvykimas į stovyklą ( stovyklavietės įkurimas,stovyklos taisyklių aptarimas).

11val. – 11 val. 45 min.-Pusryčiai

11 val. 45 min. – 13 val. – Laisvas laikas (stalo žaidimai, žolės riedulys ir kt.).

13 val. – 14 val. – Kvadrato varžytuvės

14 val. – 14 val. 30 min. – Maudynės

14 val. 30 min. – 15 val. 30 min. – Pietūs

15 val. 30 min. – 17 val. – Smiginio varžytuvės

17 val – 18 val. – Viktorina (sporto tematika).

18 val. – 18 val. 30 min. – Maudynės.

18val. 30 min. – 19 val. 30 min. – Vakarienė

19val. 30 min. – 21 val. 30 min. – Laisvalaikis (žvejyba ir kt.).

21 val. 30 min. – 22 val. – Lengvi priešnakčiai

22 val. – 23 val. – Pasiruošimas miegui (vandens procedūros)

23 val. – Miego metas

                                            Antra diena

                                           Liepos 10 d.

9 val. – 9 val. 30 min. -  Kėlimasis

9 val. 30 min. – 10 val. 30 min. – Rytinė mankšta- treniruotė ( bėgimas aplink tvenkinius, maudynės).

10 val. 30 min. – 11 val. 30 min. – Pusryčiai

11 val. 30 min. – 12 val. 30 min. – Pokalbis “Žalingų įpročių priklausomybė ir pasėkmės”

12 val. 30 min. – 13 val. 30 min. – Maudynės

13 val. 30 min. – 14 val. 30 min. – Pietūs

14 val. 30 min. – 16 val. – Laisvalaikis (poilsis)

16 val. – 17 val. 30 min. – Futbolo varžytuvės (įvairūs fiziniai pratimai)

17 val. 30 min. – 18 val. 30 min .- Maudynės

18 val. 30 min. – 19 val. 30 min. – Vakarienė

19 val. 30 min. – 21 val. 30 min. – Laisvalaikis ( žvejyba ir kt.)

21 val. 30 min. – 22 val. – Lengvi priešnakčiai

22 val.- 23 val.- Pasiruošimas miegui (vandens procedūros)

23 val. – Miego metas

                                           Trečia diena

                                           Liepos 11 d.

9 val. – 9 val. 30 min. – Kėlimasis

9 val. 30 min. – 10 val. 30 min. – Rytinė mankšta- treniruotė (bėgimas aplink tvenkinius, maudynės)

10 val. 30 min. – 11 val. 30 min. – Pusryčiai

11 val. 30 min. – 12 val. 30 min. – „Kovos menų rūšys, skirtumai, pasirinkimas“, „Pagrindiniai savigynos principai“. Sumo varžytuvės.

12 val. 30 min. -13 val. 30 min. – Maudynės

13 val. 30 min. – 14 val. 30 min. – Pietūs

14 val. 30 min. – 16 val. – Laisvalaikis ( smiginis, šaškės ir kt.)

16 val. – 16 val. 45 min. – Virvės traukimo varžytuvės ( jungtinės vaikų ir tėvų komandos)

16 val. 45 min. – 19 val. –Pirtis

19 val. – 22 val. – Bendra vaikų ir tėvų šventinė vakarienė

22 val. – 22 val. 30 min. Stovyklavietės sutvarkymas

 

22 val. 30 min. – Išvykstame į namus